Kapha kännetecknas av elementen vatten och jord. Kaphas tid är tidig förmiddag och kväll. Å ena sidan kan den kännas tung och ge motstånd mot aktivitet, men å andra sidan gör den oss uthålliga. Därför är det bästa tiden för fysisk träning. På kvällen hjälper tyngden och mörkret oss att gå till sängs och få god nattsömn med vila och återhämtning.

Kapha medför kraftig benstomme och en stor kropp som kan bli överviktig. Inslag av kapha gör en människa stark och uthållig, eftertänksam och fåordig. Hon rör sig långsamt, talar sakta, kan vara sparsam och introvert. Hon kan vara en tålmodig vanemänniska som har svårt för att bryta sina rutiner. Till kapha hör stora vackra ögon och fylliga läppar.